如何选用中成药
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      所谓中成药，是按一定中药处方制成一定剂型的、可以上市出售的药品，如蜜丸、水丸、片剂、水剂、冲剂、粉剂、膏剂、糖浆口服液等。
　　由于中成药是祖国传统医药，使用简便，疗效可靠，副作用小，非常便于自己对症选购使用。所以一直受到患者的青睐。那么，如何选用中成药呢？
　　首先是对疾病有一个正确的判断，因为中成药不同于西药，按说明书就可使用。对中医的通俗知识一点不懂，也是很难选好中成药的，比如普通的感冒，中医就将其分为风寒、风热、暑湿等型，用中成药也因型不同而异，如感冒都一律用感冒冲剂、板蓝根冲剂，不能都见效就是此故。
　　其次，就是选择什么剂型的问题，除了个人的习惯爱好以外，还要考虑疾病的因素，如糖尿病患者禁忌蜜九、糖浆以及含糖的口服液，而儿童最好选择糖浆和口服液；婴幼儿选择粉剂或栓剂等。
　　最后需要告诫您的是，不要轻易以药名选购使用药品。我们常遇到一些家长，孩子一生病就选用妙灵丹，好像妙灵丹是万能的。有些家长看孩子瘦弱，就用肥儿丸，殊不知肥儿丸主要用于肠道寄生虫的患儿。因此，为了能使您正确地、合理地使用中成药，请学一点用药常识，对您治疗疾病会有事半功倍的作用。

如何选用治感冒的中成药
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      治感冒的中成药，是我国民间的常用药物，用它治疗感冒，方便易行，深受欢迎。但用中成药治疗感冒，决不能盲目滥用，必须根据中医理论，辨证选用。用之得当，功效神奇；使用不当，不但无效，甚或适得其反，使病情加重。现将中医对感冒的辨证分型及应选用的中成药，简述如下：

　　一、风寒感冒：恶寒重，发热轻（或不发热），头痛，鼻塞，流清涕，喉痒，咳嗽，多稀白痰；苔薄白，脉浮。应选用发散风寒的辛温解表药。如九味羌活丸，或参苏理肺丸、通宜理肺丸，不能用桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情，或迁延不愈。

　　二、风热感冒：发热重，恶寒轻，头痛宜胀，咽喉红作痛（或胀痛），或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠，舌苔薄白微黄，脉浮数。应用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片。不能选用羌活丸、理肺丸，误用会引起体温升高，咽痛加重。

　　三、感寒湿滞：外有风寒表证，发热恶寒，体温不高，头痛。内有痰湿中阻，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下。可选用解表化湿的药物；藿香正气丸或藿香正气水。不可用保和丸、山楂丸。

　　四、表里双感：壮热憎寒，头痛目眩，口苦口干，咽喉肿痛，或咳嗽喘满，大便秘结，小便赤涩。应选用表里双解，解表清里药，如防风通圣丸。

　　五、气虚感冒：身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒。证见身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或反复感冒。此型不应专事疏散，用一般感冒药疗效不好，当扶正祛邪，益气解表。可用补中益气丸治之。

跌打损伤包括哪些疾病？

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    在生活中，很多人一提到跌打损伤就会想到骨折、扭伤等急性损伤，其实这种认识是不全面的，中医讲的跌打损伤包括两大类疾病，一类是通常人们认为的急性损伤，包括骨折和软组织损伤；另一类是慢性劳损性疾病，如肩周炎、落枕、网球肘、颈椎病、腰肌劳损等。

什么是急性损伤？

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急性损伤通常是指骨骼或皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉、肌腱、韧带、滑膜、关节囊等软组织及一部分软骨和周围神经、血管的损伤。一般由于外来暴力的碰撞、击打、压轧、强力的牵拉、扭转等原因造成。在日常生活中较为常见，尤其在运动中更易发生。

      急性软组织损伤后，会有软组织内渗血，使局部内在压力大为增加，影响血液循环、严重缺血可造成组织坏死。由于组织细胞代谢障碍，化学活性物质释放，可致局部水肿，炎性反应。结缔组织增生粘连，创伤愈合后疤痕形成。器官结构破坏，组织萎缩，从而导致功能障碍。

故发生急性软组织损伤时，应尽量减少病理变化的产生，要先将伤处制动、固定、抬高患肢，用冷湿布敷患处以减少渗出，镇痛，防肿。有条件的应尽快采用药物治疗。

生活中发生急性损伤的应急处理

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1、擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用干净水冲洗后再涂上红药水或紫药水。
2、拉伤 --- 指肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌纤维撕裂。一旦出现痛感应立即停止活动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
3、挫伤 --- 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，可在伤后24小时内予以冷敷，第二天热敷，约一周后可吸收消失。
4、扭伤 --- 由于关节骤然过猛扭转，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节及腰部。
      对于肢体关节扭伤，应将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。
      对于急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。

什么是慢性劳损？

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慢性劳损则是指经久的积累性损伤，大多是长期积累外力作用下引起肌肉韧带等软组织发生退变、增厚、变性、增生。生活中常见的有肌腱炎、肩周炎、网球肘、颈椎病、颈腰椎增生、慢性肌纤维炎、腰肌劳损、肌肉酸痛、腰背疼痛等。多见于中老年人或长期以固定姿势从事劳动的人群，如会计、车工、电脑操作员等。

常见慢性劳损的预防

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1．如何预防颈椎病？

1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。
2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突向前的生理弧度。
3）枕头的高度应以10厘米左右为宜。
4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。
5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重。

2．怎样防止腰肌劳损？

    纠正不良姿势和习惯：搬提重物时要有技巧，不要让腰部弯曲，应使髋、膝屈曲；分散腰部的力量，从而防止腰部损伤，腰肌劳损患者还应避免从高处取重物。 
    切勿长时间坐位。长期从事坐位工作者应经常站起来活动，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，座椅高度应是坐下时膝部略高于臀部，其理想深度是坐下时腰部可以靠紧椅背，这样腰肌就不易疲劳。 
    经常更换站立姿势。长时间站立的工作者，应避免长久以一种姿势站立，不时更换站立姿势。站立时间过长，可稍稍踱上几步，以便使高度紧张的肌间韧带得到放松。 
    睡眠姿势以侧卧为宜。让髋、膝处于适当屈曲位，床垫过软的应在软垫下置一硬板，注意褥子不可过薄，防止腰部着凉。

3．怎样预防肩周炎？

    对于肩周炎，应注重身体锻炼，增强体质，尤其应注意肩关节的活动锻炼。注意肩部保暖，尤其是季节交换，夜间睡觉等更应注意，应避免风寒潮湿直接影响肩部，并注意肩部不受损伤，如有损伤应及时治疗。

常见乳腺疾病的成因及危害

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    常见的乳腺疾病包括乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎等。其中乳腺增生及乳腺纤维瘤均与内分泌功能紊乱关系密切，中医认为是由于平素情志抑郁不畅，导致肝气郁滞，气血失调，痰瘀互结于乳房而致。乳腺炎则是由细菌感染引起，多见于哺乳期妇女，中医认为属热毒内侵或肝郁胃热所致。

    乳腺增生不仅疼痛明显，影响患者生活质量，并且是乳腺癌的前期病变。乳腺纤维瘤是临床最常见的乳腺良性肿瘤，但对处于妊娠期及40岁以上特别是绝经期及绝经后的患者，恶变的危险性明显增高。乳腺炎不仅母亲痛苦，还会影响宝宝的健康发育。

    因此，对于乳腺疾病应做到早期发现，及时治疗。中成药在治疗乳腺疾病方面具有疗效确切，毒副作用小，标本兼治的独特优势。

什么是乳腺增生，它有哪些临床表现？

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    乳腺增生病，中医称“乳癖”，属乳腺结构在数量上和形态上的异常，是乳腺腺泡、各级导管上皮细胞和纤维组织间质不同程度的增生。

临床特点：

（1）乳房疼痛：一侧或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，可向腋窝、肩背放射，疼痛常于月经前或生气郁闷时加重，月经来潮后明显减轻或消失。

（2）乳房肿块：一侧或双侧乳房触及单个或多个肿块，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，肿块边界不清，质稍硬，与周围组织无粘连，有触痛，可在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

（3）伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，月经不调，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

女性朋友如何远离乳腺增生？

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1、适时婚育、哺乳，避免人流，产妇多喂奶，能明显降低乳腺增生发生机率。 
2、保持心情舒畅，情绪稳定。不稳定的情绪，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致或加重乳腺增生。 
3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，以避免体内雌激素水平相对增高，诱发乳腺增生。 
4、乳腺增生患者最需要做的是定期复查，每半年或1年做一次乳腺B超检查。并及时采用药物治疗，可适当服用具软坚散结，疏肝解郁，调理冲任功效的药物，如乳癖消片等。

什么是乳腺纤维瘤，如何治疗？

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      乳腺纤维瘤属中医“乳癖”范畴，是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，但以18-25岁青年女性多见，该病具以下特点：
1、好发部位在乳房的外上象限，约75%为单发，少数为多发。
2、病人常无自觉症状，常在无意或洗澡时发现，有如花生或枣核大小的、可活动的、周边光滑、界限清楚、较坚硬的肿物。
3、一般无腋窝淋巴结肿大，不伴有乳头溢液，月经周期对肿块的大小无影响。

    现代医学治疗乳腺纤维腺瘤最有效的手段是手术，多数可治愈，部分患者受致病内因及外部环境的影响，可能复发。中医一般采用疏肝解郁、活血化痰的药物，调整机体内分泌，消除乳房肿块，临床收到理想治疗效果，同时对于术后复发也起到一定预防作用。

急性乳腺炎的病因、治疗及预防

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    急性乳腺炎中医称“乳痈”，多见于哺乳期妇女，因产后全身抗感染能力下降，乳汁淤积后感染金黄色葡萄球菌引起。初起表现为乳腺胀痛，触及硬块。1-2天后肿块增大，皮肤红肿，疼痛剧烈，同时伴高热、寒战、脉快、头痛、乏力等。若治疗不及时，还会形成脓肿。

    治疗哺乳期的急性乳腺炎应以中药调理为主，可选择具有清热解毒，软坚散结，通经下乳作用的中成药，若病情严重可适当配以抗生素，亦可采用局部热敷、理疗、抗生素封闭等方法。

具体预防措施：

（1）妊娠后期，要经常用温开水或者75%的酒精擦洗乳头、乳晕区，以增强乳房皮肤的抗感染能力。 
（2）定时哺乳。每次哺乳尽可能让婴儿将乳汁吮净，防止乳汁淤积。如果孩子吮不净，应用吸乳器吸净。
（3）保持乳头卫生。每次哺乳前后都要用加入少许米醋的温水清洗乳头，防止乳头溃裂。

如何正确地进行乳房自我检查？

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    乳腺疾病前期表现普遍不明显，中后期又发展迅速，尤其是乳腺癌，若能早期发现对提高治疗效果有着重要意义。乳腺自检是早期发现乳腺疾病的最好方法，具体方法如下：

a． 脱去上衣，对镜观察双侧乳房是否对称，有无异常。
b． 双臂上举，观察双乳是否对称。
c． 弯腰使双乳下垂观察是否对称。
d． 双手掐腰，使胸大肌收缩，观察双乳形态变化是否相当。
e． 由内向外挤捏乳头，检查乳头有无异常，有无溢液、溢血等。
f． 平躺床上，被检侧手臂上伸，被检侧肩部用枕头垫高30°左右，用对侧手指的指腹轻压乳房，由内侧到外侧，由上方到下方，同时触摸腋下有无肿大淋巴结和肿块，关健是手指要并拢，手掌伸开呈一平面触压乳房，而不能用手指抓捏。
      自我检查最好在月经来潮后的7-10天进行，此时乳房生理最平稳，有病变容易发现。乳房自检原则上每月一次，贵在坚持，如有发现或疑似肿块，应立即就诊，以进一步确诊肿块性质。

什么是风湿？

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"风湿"之名，首见于东汉末年张仲景所著治疗杂病的专著《金匮要略》一书。平常俗称的"风湿"，属于中医的"痹证"范畴，是指由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉，气血运行不畅所导致的，以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热为主要临床表现的病证。现代医学的大多数观点认为风湿是一类与链球菌感染有关的自身免疫性疾病，世界卫生组织将风湿病归纳为十大类，包括100余种疾病。

常见风湿病有哪些？

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1．弥漫性结缔组织病：包括类风湿关节炎、幼年类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、多发性肌炎与皮肌炎等。
2．血清阴性脊柱关节病：包括强直性脊柱炎、瑞特综合征、肠病性关节炎、银屑病性关节炎、反应性关节炎、青年型慢性关节炎等。
3．行性关节炎（骨关节炎、骨关节病）。
4．感染因素有关的关节炎、腱鞘及滑膜炎。 
5．伴有风湿病表现的代谢病和内分泌病：包括痛风、假痛风及软骨钙化病，糖尿病引起的关节病，甲状腺及甲状旁腺引起的关节病、肢端肥大症等 。
6．其他：包括神经变性疾病、关节的慢性劳损、骨质疏松症、骨软化等。

得了风湿病怎么办？

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    得了风湿病，应尽快找风湿专科医生诊治，以明确自己得的是哪一种风湿病。风湿专科常做的检查有：风湿四项（血沉、抗"O"、类风湿因子、C反应蛋白）、免疫四项、补体四项、HLA-B27、自免三项、细胞因子、血药浓度的监测，以及血尿常规、肝肾功能的检查、关节照片等，这些检查有助于明确诊断和了解病情的进展。风湿病是慢性疾病，治疗要有信心和恒心，切忌病急乱投医，建议尽量到正规医院接受专科医生的指导治疗。

中医治疗风湿病有什么特色？
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      中医治疗风湿病具有悠久的历史，从古至今逐渐形成了完整的理论体系，历代医家创制了丰富有效的治疗方药，成为当今风湿病学家的宝贵资源。中医治疗风湿病可概括为如下特点：

1．中药药效作用温和而持久，毒副作用较少，患者接受长程治疗的耐受性较好；
2．复方中药通过多途径、多环节、多靶点发挥整合调节作用，可以针对风湿病的多个病理环节进行整体治疗；
3．可以改善患者的一般状况，增强体质，延缓病情发展，预防和改善骨质破坏，提升患者的生活质量。由于中草药药性平和，副作用小，深受风湿病等慢性疾病患者的欢迎。

如何预防风湿类疾病？

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1．适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质瘀滞。
2．注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。
3．适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼、蛋、羊肉等）。
4．不要有病乱投医，乱用药，要在医生指导下用药，坚持按疗程治疗，不要随意停药。

痔疮患者禁忌：

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忌讳医：痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医，或者认为是小毛病而不予重视，导致病情严重，给尽快治愈带来难度。
忌饮酒：饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。
忌辛辣：刺激性强的食物可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
忌久坐：久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
忌憋便：应养成每天排便的习惯。粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。

肝病患者饮食有禁忌

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1、忌饮酒 
      酒精进入人体后，主要靠肝脏来分解代谢，而每日饮入酒精量超过50毫升就会对肝细胞造成损害，长期饮酒还可发生酒精性肝硬化。这里所指禁饮的酒包括白酒、啤酒和红酒等。
2、忌食油腻及辛辣
      肝病患者多消化功能差，过食油腻辛辣之物后就易造成饮食积聚，使肝病症状加重而影响治疗。另外脂肪摄入过多，脂肪颗粒沉积肝脏表面，造成脂肪肝，加重病情，而糖分摄入量过多还易造成肝炎后的糖尿病。
3、饮食要科学
      慢性肝炎病人的饮食应以高蛋白植物类食品为主，少进食动物蛋白及脂肪。多食用含维生素C的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、菠萝等；此外还宜搭配食用维生素K含量高的食物，如绿茶、萝卜缨、圆白菜、生菜等，含维生素E丰富的食物，如葵花子、杏仁、花生等也宜搭配食用。